手術や通院ナシ「食いしばり・歯ぎしり」を治すトレーニング【ほうれい線や二重あごも解消】

2024.11.17 20:00
食いしばりや歯ぎしりは、自律神経を乱し、不調を招く原因のひとつ。舌トレーニングで治そう!…

あわせて読みたい

「胸がドキドキする」「すぐに息切れ」それ病気のサインかも?考えられる病気は|医師が解説
ヨガジャーナルオンライン
なぜ「水を飲む」と自律神経が整う?自律神経を整える水の飲み方
MELOS -メロス-
定山渓 鹿の湯・花もみじにて「願掛け鯉のぼり」を初開催
PR TIMES Topics
首こり解消だけではなく全身に影響が!超シンプルな〈回すだけ、倒すだけの首ストレッチ〉嬉しい効果は
ヨガジャーナルオンライン
いびきをかいている状態は眠らずに運動しているのと同じ!? 仰向けで寝ている人は要注意なワケ【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
ラブすぽ
『母の日限定御用邸チーズケーキ』を期間限定で販売
PR TIMES Topics
「エラが張っている」「あごに梅干しがある」それ歯を噛み割るリスクあり?「噛む力が強すぎる人のための治療」を受けると?
OTONA SALONE
「今朝も飲んでたわ…」自律神経を乱してしまうNG飲み物とは<管理栄養士が解説>
ヨガジャーナルオンライン
設置場所に応じ最適化する圧倒的な音質 ホームスピーカー最上位モデル「Woburn Ⅲ」登場
PR TIMES Topics
そもそも「自律神経」って何? バランスを取ることで健康は守られる【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
ラブすぽ
【正月病対策】仕事始めが憂鬱…そんなときの心と体の簡単リセット法〈自律神経の整え方〉
yoi
花畑や緑に囲まれる空間で、手ぶらで楽しめる「上質で特別なピクニック」
PR TIMES Topics
注意!【無意識口呼吸】の現代人が増加中!?花粉症対策にもなる「ヨガ的片鼻呼吸」のやり方
ヨガジャーナルオンライン
【鼻づまり解消】に効く!おすすめ行動8選・NG行動4選
VOCE
「かどや製油×オリゼ」ごまの香ばしさ×お米の甘み「米麹グラノーラ セサミプロテイン」
PR TIMES Topics
自律神経が一番乱れる「曜日」とは?【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
ラブすぽ
寒い時こそ筋膜ケア「冷えもほてりもイライラも飛んでいく」寝たままできる全身筋膜セルフリリース
ヨガジャーナルオンライン
【Minimal】金柑がつなげる、2つの全く異なる味わい。季節限定チョコレートパフェ
PR TIMES Topics
「眠りが浅い」「寝ても疲れが取れない」解決のカギは睡眠中の『深い呼吸』にあり?睡眠専門医監修
ヨガジャーナルオンライン
「マルチタスクで焦って考えてしまいがち…」自律神経の安定にも繋がる「考え方」とは?【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
ラブすぽ
亀屋万年堂から看板商品「ナボナ」の進化形和菓子「東京ナボロン」登場
PR TIMES Topics