栄養豊富で美味しい完全メシ"小松菜とじゃこの梅チャーハン"

2024.11.07 11:00
タンパク質も野菜も摂れる完全メシ。梅干しの酸味も加わって飽きのこない味に仕上げます。料理研究家のワタナベマキさんに大好きな食材とそれを使ったレシピを教えてもらいました。…

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