自己肯定感が高まる！「感謝の気持ち」を育てる“４つの方法”

心理カウンセラーのyoshikoです。忙しい日々の中で、感謝の気持ちを持つことはつい忘れがちです。「ありがとう」と感じる習慣があると、毎日がより充実し心が豊かになります。今回は感謝の気持ちを育てる方法と「ありがとう」がもたらす効果をご紹介します。ポジティブな感情と言葉で、豊かな生活を送りましょう！感謝の気持ちを育てる4つの方法「ありがとうと伝えるのが苦手」「どのように感謝を伝えたらいいのか分からな…