もっと生きやすい毎日へ。「感情知能（EQ）」を知って心の知性を育てる！

GINGER
2025.03.23 12:00
“わたしの心地よさ”を基準に行動することが、ウェルビーイングに生きるカギになる。そのために、もっと自分自身を知る＝自分のトリセツを手に入れませんか？　保健学博士の島田恭子さんがナビゲート。【連載「自分学 わたしのトリセツ」vol.26】IQだけじゃない！人生を豊かにする秘密兵器最近「EQ」って言葉、耳にしませんか？　EQとは”感情を理解し、自分と他人の気持ちを大切にしながら行動する力”。ハーバード…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

サンリオキャラクターズが応援！　お子さまの感情・社会性を育てる学び絵本『おしえて！サンリオキャラクターズ　いろんなきもち　うれしいってなあに？』が発売
PR TIMES
「家では怒鳴り散らすのに外面はいい」モラハラ夫と離婚。ひとりで生きていこうと思っていた私に、職場の男性がかけた「信じられない言葉」とは
OTONA SALONE
美しいマーブル模様とふんわり食感「いちごミルク食パン」4月限定販売
PR TIMES Topics
【グルグル思考が止まらない…】考えすぎを一瞬で止める「すごい方法」とは？
ダイヤモンド・オンライン
「死ぬこと以上に怖い」ものとは？
ZUU online
有田焼の伝統を受け継ぐ「赤絵町」シリーズ待望の復刻
PR TIMES Topics
【EQ（心の知能指数）を高めるメリットとは】IQよりもビジネスや人間関係を好転させるってホント？
yoi
【セルフチェックつき】あなたの「心の知能指数＝EQ」は？ EQを高める超実践的アドバイスも！
yoi
ワクワクするひとさらをお届け「cafe 明日も発酵ごはん nippon」オープン
PR TIMES Topics
子どものEQ（心の知能指数）を下げてしまう「親のNG言動」とは
MELOS -メロス-
【精神科医が教える】他人にイライラしなくなる！ 怒りを手放す思考法
ダイヤモンド・オンライン
亀屋万年堂から看板商品「ナボナ」の進化形和菓子「東京ナボロン」登場
PR TIMES Topics
週末は好きなだけ寝ていたい…は危険？その疲れの原因は“寝だめ”かも
GINGER
【精神科医が教える】怒りの新常識…負のエネルギーを味方に変える「怒りの賢い使い方」
ダイヤモンド・オンライン
HiOLIとUpcycle by Oisix共同開発！未活用食材のパイナップル芯を活用した新商品が登場
PR TIMES Topics
【だから部下が辞めていく】人の「心を病ませる」リーダーが職場で「禁止していること」・ワースト1
ダイヤモンド・オンライン
一緒にいると消耗する…怒りを遠回しに表現する受動攻撃の背景とは？
ヨガジャーナルオンライン
【 Intimissimi 】ニコライ バーグマン フラワーズ & デザインと期間限定スペシャルコラボレーション
PR TIMES Topics
【精神科医が教える】「なんだこの人!?」と腹が立ったら考えてみてほしいこと
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】他人に嫉妬してしまう人の処方箋・ベスト3
ダイヤモンド・オンライン