【感謝日記】“感謝を3つ箇条書き”で毎日が変わる!専門家の解説&体験レポート

yoi
2025.03.01 19:00
研究に携わる立命館大学 グローバル教養学部 教授の山岸典子さんにお話をお伺いし、ライター鈴木が「感謝日記」にチャレンジしてみました!…

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