“小さなご褒美”が幸福感を高める。「プチ贅沢」を楽しむ5つの方法

心理カウンセラーのyoshikoです。「贅沢＝お金がかかる」と感じて、節約や我慢ばかりしていませんか？　実はちょっとしたプチ贅沢を取り入れるだけで、幸福感がぐっと高まるのです。今回は、贅沢と幸福感の関係性、私がおすすめするプチ贅沢法をご紹介します。ときには贅沢して日常に変化を取り込みましょう！なぜ贅沢すると幸福感が高まるのか？たまに贅沢すると、いつも以上に幸せな気持ちになるときはありませんか？…