朝に行うと良いポーズ30選。パート30.バランス感覚をUP！集中力をアップするポーズ～松本莉緒x YOLO ・朝ヨガ動画

YOLOオススメの朝に行うと良いポーズ30選。朝に行うと良いポーズ30選。パート30.バランス感覚をUP！集中力をアップするポーズ～YOLO x 松本莉緒・朝ヨガ動画。「木のポーズ」はバランス感覚を養うと共に、その日の落ち着き度をチェックすることもできます。一日を気持ち良く過ごすのに是非、朝ヨガを、是非試してみて。レクチャー動画動画内でご紹介しているポーズのポイント

・足を腰幅くらいに広げる

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