【ごぼう】アンチエイジング効果に注目！老化防止効果が高まるおすすめの食べ方とは｜管理栄養士が解説

ヨガジャーナルオンライン
2024.11.01 17:05
秋の食材ごぼう。ごぼうにはどんな栄養素が含まれているかご存知でしょうか。漢方などにも使われているくらい栄養豊富な食材です。そんなごぼうの栄養、おすすめの食べ方、レシピを紹介していきます。
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

納豆の栄養効果を落とす「もったいない食べ方」とは
MELOS -メロス-
味噌汁、飲まなきゃ損！細胞の老化を防ぐ効果がある味噌汁の具材とは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
「相続ナビ」で相続を手軽に！　事例とともに対処法を解説
antenna
リンゴは皮ごと食べた方がいい？すりおろすと栄養は変わるの？
MELOS -メロス-
「楽天」リアルタイムランキング受賞! コロナ渦で注目されたロシアのスーパーフード・“チャーガ”を手軽に摂取できる『チャーガクイーン』がパッケージデザインを新たに変更しました
PR TIMES
【ねんりん家】おめでたい紅白カラーの「初春のストレートバーム」販売
PR TIMES Topics
【かぼちゃ】の栄養価がアンチエイジングに期待大？！老化を防止する食べ方とは｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
老化防止効果も！意外と知らない【長ネギ】の栄養を逃さない調理のコツとは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
日常に彩りを与えるnarumiyashiroのdessert plate展示販売開始
PR TIMES Topics
【水菜】生のまま食べても大丈夫？生食で気を付けるポイントを管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【旬の柿】食べ過ぎると「柿胃石」ができるって本当？適切な量を管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
相続にはトラブルがつきもの？　予期せぬ事態への対処法
antenna
「肉」と「魚」たんぱく質に違いはあるの？どちらを食べるべき？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【白菜】黒い点がいっぱいの葉は食べても大丈夫？管理栄養士が回答！
ヨガジャーナルオンライン
ヒルトン京都「ストロベリーハーベスト デザートビュッフェ」開催
PR TIMES Topics
ココアにちょい足しすると健康効果がアップする食材は？管理栄養士のおすすめ3つ
ヨガジャーナルオンライン
捨てないで！さつまいもの皮には栄養がたくさん！美白も腸活も脂肪燃焼も叶える「さつまいも」の食べ方
ヨガジャーナルオンライン
ポップアップイベント 丸山百景 KEITA MARUYAMA 30TH ANNIVERSARY「丸山敬太の縁起物市 in 銀座三越」開催
PR TIMES Topics
〈体の老化〉予防に雑穀が効果的！管理栄養士が教える、今日から雑穀を取り入れるべき理由
ヨガジャーナルオンライン
【みかんのスジ】食べると得られる健康効果は？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
伝統工芸を未来につなぐ取り組み！職人技を取り入れたネームタグ「LEE」発売
PR TIMES Topics