じつは栄養がすごい！免疫力アップに期待ができる「ひじき」と組み合わると体が喜ぶ健康レシピ

saitaPULS
2024.10.30 17:03
にんじんとひじきの組み合わせは、ひじきの煮物を作るときに使う人も多いのでは？　じつは、免疫力を高める組み合わせなんだそう。今回は管理栄養士の関口絢子に、フライパンで作る「にんじんとひじきのごま炒め」を教えていただきます。サッと炒めるだけで、簡単に作れる一品です。教えてくれたのは……管理栄養士・関口絢子さん料理研究家・管理栄養士・インナービューティスペシャリスト。「健康な体と豊かな心を育む食卓」をテ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

AGEを抑え、肌と髪の輝きを高める料理「豚肉と水菜のだししゃぶ」
クロワッサンオンライン
【免疫力アップ】栄養満点朝ごはんあともう1品！ のときのバランスアップメニューレシピ
大人のおしゃれ手帖web
1⽇1組限定の宿泊施設「ヴィラ・センス・九十九里」オープン
PR TIMES Topics
炊飯器で簡単！美肌＆免疫力アップ『鮭と小松菜の炊き込みおにぎり
朝時間.jp
インフルエンザに負けない体に。“帆立のお粥＆海老しんじょ”で体ぽかぽか、免疫力アップ！【冬の養生レシピ】
食楽web
定山渓 鹿の湯・花もみじにて「願掛け鯉のぼり」を初開催
PR TIMES Topics
鍋の素いらず！“意外な食材”で作る栄養満点鍋レシピ【免疫力アップ】「やっぱり鍋だよね…！」
saitaPULS
「正月太りが気になる人」必見。スープに入れると体が喜ぶ健康食材の正体とは？
saitaPULS
スウィーツ専門店「Bi*fuku(ビフク) Parfait & Cake 」オープン
PR TIMES Topics
「小松菜」と一緒に食べると骨の健康に役立つ“意外な食材”とは【カルシウムの吸収率アップ】
saitaPULS
「納豆」と一緒に食べると腸が喜ぶ“意外な食材”とは「単品より組み合わせることで健康パワーが高まる」
saitaPULS
「ご褒美Baum⁺」に春らしい「いちご」を使用したスイーツ登場
PR TIMES Topics
【血糖値やコレステロール値の改善に】「納豆」に混ぜると老化対策に役立つ“健康食材”とは？
saitaPULS
「豆腐」と一緒に食べて風邪予防！体を温めてくれる“黄色の優秀食材”とは
saitaPULS
設置場所に応じ最適化する圧倒的な音質　ホームスピーカー最上位モデル「Woburn Ⅲ」登場
PR TIMES Topics
「卵」の食べ方の幅が広がる！野菜と一緒に漬けるだけ“ゆで卵の意外でおいしいレシピ”
saitaPULS
【血液サラサラ・疲労回復】体がよろこぶ「玉ねぎのオイル漬け」→「辛みがなくて食べやすい！」
saitaPULS
美しいマーブル模様とふんわり食感「いちごミルク食パン」4月限定販売
PR TIMES Topics
「お餅」が驚きのスイーツに変わる！「お正月使い切れなかったお餅で作れる！」「口の中でとろける」
saitaPULS
内臓脂肪を減らす“からだが喜ぶ調味料”とは→ピーマンに合わせて食べたい「意外な味付け」
saitaPULS