いつも同じ肩にバッグをかけている人必見！帰宅後の疲れた肩をしスッキリさせる肩まわり簡単ストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2024.10.21 19:00
気づいたらショルダーバッグをいつも同じ肩に背負っている…という方。そのままだと体のバランスが崩れてしまいます。そこで今回は帰宅後にぜひやってもらいたい簡単ストレッチをご紹介します。荷物がたくさん入った重いバッグを肩にかけて持っている人、必見です！
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