【不眠解消の裏ワザ】え、7秒腕をぐるぐる回すと良く眠れるって!?10日間チャレンジしてみたら…驚いた！

あたらしい日日
2024.10.15 17:00
なんとなく眠れない、寝てもすぐに目が覚めてしまう…そんな経験ありませんか？実は日本人の約2割が「隠れ不眠」とのこと。2023年6月放送の『ホンマでっか!TV』で「たった7回腕を回すだけで睡眠の質が上がる」という裏ワザを放送して…
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