炊飯器で簡単！冷え対策にぴったり「サムゲタン風鶏がゆ」

おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、「鶏もも肉」を使った、冷え予防に効く朝食レシピをご紹介します。韓国料理のサムゲタンを簡単アレンジ！炊飯器（※）で炊けばお肉ホロホロ、鶏のお出汁が絶品です。高たんぱくな鶏もも肉や、生姜の辛味成分が代謝を上げて冷え知ら…