ビタミン・カリウム・たんぱく質をまとめて摂れる！今が旬の3種のおいもピザ♪

YOLO
2024.10.03 14:12
栄養のハイブリットメニュー！ほくほくしたお芋がよりおいしくなる季節。数ある芋類の中から、ジャガイモ、サツマイモ、長芋の3種を組み合わせてピザ生地に見立てたレシピを紹介します。その前に、それぞれの栄養面をチェック！ジャガイモ畑のリンゴと呼ばれるくらいビタミンCが豊富に含まれています。加熱すると失われるビタミンCですが、ジャガイモは丸ごと蒸しても3/4は残ると言われているのが嬉しいですよね。さらにデト…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ヒントは現場にあり！【プロトコンサルティング】Unitが見つめる未来
antenna*
秋におすすめの簡単レシピ3選！ 秋バテ予防するための対策と共にご紹介
楚々（そそ）｜SOSO WEB
ぽっこりお腹が気になる人必見「毎日ヨーグルト」がすごい！管理栄養士発・曜日別ヨーグルトカレンダー
ヨガジャーナルオンライン
阿蘇の黒川温泉郷パンとコーヒーのお店「Au Pan ＆ Coffee」プロデュース
PR TIMES Topics
渡辺有子の料理教室_1年目1月「しっとりみずみずしい『冬の白』」 | & Premium (アンド プレミアム)
&Premium［本］
暑い夏の「お酒の飲みすぎ」に要注意！回復力が変わる【二日酔い】に効く野菜３選
ヨガジャーナルオンライン
「しろいし洋菓子店」秋冬新商品！リッチな風味と濃厚バターが贈る「クッキー缶」&「パウンドケーキ」
PR TIMES Topics
たんぱく質を摂るときに「キウイ」が欠かせない理由とおいしい食べ方
レタスクラブ
【トマト】に加えるだけ！疲労回復、むくみ改善、ダイエット効果も！ちょい足しにおすすめの食材とは？
ヨガジャーナルオンライン
秋限定ドリンク「バターナッツかぼちゃの和紅茶チャイ」登場
PR TIMES Topics
【保育園の給食レシピ】ほぼキャベツ！ふんわり優しい「キャベツのメンチ」作ろう♪野菜嫌いの子供も大喜び
あたらしい日日
【大根で腸活！】消化酵素アミラーゼはどこに多く含まれている？腸がよろこぶ食べ方は？栄養士が回答
ヨガジャーナルオンライン
「中川政七商店 日本の器」日本各地で育まれる工芸の魅力を再現したミニチュアフィギュア
PR TIMES Topics
「さつまいも」100ｇのカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
FYTTEweb
スイートポテトより濃厚で生チョコみたいにとろけるぅ♡2つのいいとこどりな「おいもチーズケーキ」に挑戦♪
あたらしい日日
約2年半の歳月をかけて開発した「バナナヴィクトリアケーキ」発売
PR TIMES Topics
“葉”と“皮”もおいしく活用。「大根」の栄養を効率よく摂る、切り方と調理のコツ／管理栄養士・中井エリカさん
天然生活web
［モロヘイヤ］栄養を逃さない茹で方のコツと食べ方
FYTTEweb
抗酸化力たっぷり！秋ナスのステーキで美活しよう！
YOLO
居酒屋さんでガッツリ食べても太らない「食べ方」
女子SPA!