ビタミン・カリウム・たんぱく質をまとめて摂れる！今が旬の3種のおいもピザ♪

YOLO
2024.10.03 14:12
栄養のハイブリットメニュー！ほくほくしたお芋がよりおいしくなる季節。数ある芋類の中から、ジャガイモ、サツマイモ、長芋の3種を組み合わせてピザ生地に見立てたレシピを紹介します。その前に、それぞれの栄養面をチェック！ジャガイモ畑のリンゴと呼ばれるくらいビタミンCが豊富に含まれています。加熱すると失われるビタミンCですが、ジャガイモは丸ごと蒸しても3/4は残ると言われているのが嬉しいですよね。さらにデト…
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