【更年期世代を元気に！ 50代の「応援めし」】「冷え」対策に！ 体の中からあたためる温活レシピ　vol.3　

大人のおしゃれ手帖web
2024.12.21 22:02
食のトレーナーが提案する、毎日続けられる簡単レシピ。50代更年期世代のカラダを整え、元気にします！　今月はあったか鍋で冷え性対策をしましょう。す。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【骨の老化を食い止める】骨粗しょう症を予防！骨を強くする栄養素とおすすめ食材｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
『ヒルナンデス』で話題！“運動せずに12kg痩せた保健師”が教えるらくらくダイエットメニュー
女子SPA!
期間限定「みかん香る　濃厚しょこら大福」を販売
PR TIMES Topics
冷え性が生理痛や病気の原因に？症状別4つタイプと薬剤師が教える対処法
Sheage
冷えからくる疲れた時こそ食べてケア！毎日摂りたい【疲れ回復薬膳レシピ】と食べる時の注意点
CREA
【生クリーム専門店ミルク】バレンタイン限定の濃厚ショコラチーズケーキ
PR TIMES Topics
【50代、更年期世代のカラダを整える】「応援めし」vol.2　骨活をサポートするエスニック風レシピ
大人のおしゃれ手帖web
お腹の調子を整えて、これから一年を元気に過ごす！ 健康祈願におすすめの【薬膳粥レシピ3選】
CREA
いつもの朝食プラス「Ｙ１０００」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣！
antenna
肌寒い季節の救世主・生姜は使い方で効果が違う？ いますぐ役に立つ薬膳知識＆生姜レシピ3選
CREA
あなたは“冬バテ”してない？冬はビタミンが失われやすい？！
YOLO
【胃腸をケアする味噌汁】ちょい足しするだけ！胃腸をととのえるお味噌汁の３つの具材とは？
ヨガジャーナルオンライン
【燃える体を作る朝ごはん】「卵」にちょい足しするだけ！代謝がアップする食材とは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
ついつい食べ過ぎる年末年始は「胃腸疲れ」に注意！ 【胃腸疲れ回復薬膳レシピ】を味方につけて2025年を健康的にスタートしましょう
CREA
ビタミンＥが豊富な〇〇ミルクを使ったレシピで、辛い生理痛を乗り越えよう！
YOLO
風邪を撃退！【ニラ】にちょい足しするだけで免疫力がアップする食材は？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
ニラ玉の献立レシピ！付け合わせは？主食・主菜・副菜・スープまで
mamagirl