「自律神経」をチューニングする、夜のお手当て。“ハーブドリンク”の楽しみ／マヒナファーマシー・中山晶子さん

明日を元気に迎えるために必要なのは、自分をいたわる夜のお手当て。今日の疲れをすっきり取り去ります。おすすめなのは、ハーブを使ったお手当て。「ハーブドリンク」の楽しみを、「マヒナファーマシー」 店主中山晶子さんに教えていただきました。
（『天然生活』2020年2月号掲載）夜の時間をごほうびに。お手当そのものを楽しんで太陽が出ている間は、意識も体も活性化し、私たちは知らず知らずのうちに緊張感にさらさ…