編集スタッフ愛用の「睡眠グッズ」7選。お茶、アロマ、寝具など…月刊『天然生活』私が整う、夜時間

『天然生活』編集部員たちの夜時間を満たしてくれる眠りを助けるアイテムを公開。リラックスできるお茶や、心安らぐ香りのアイテム、肌触りのよい寝具など。心地よく睡眠に向かうためのそれぞれの工夫や、頼りにしている相棒を紹介します。ハーブや植物の力でリラックスゾネントア
ビューティフルマジックムーンティー月の満ち欠けに合わせてオーストリア・チロル地方に数百年も前から伝わる、月のサイクルと人体の関係を表した「…