プロテインダイエット、1週間で効果を出したい！やり方とコツ［医師監修］

プロテインダイエット。食事の一部をプロテインに置き換えたり、追加したりするなどやり方はさまざまですが、「どのくらいで効果が出るのか」と気になって検索している方も多いのでは。


はたして、1週間などの短期間でダイエット効果を出すことは可能なのでしょうか。そして、健康的に行えるのでしょうか。


今回は、プロテインダイエットを1週間続けた場合の効果について、プライム銀座クリニック院長・髙澤博和先生監…