食物繊維たっぷり！簡単おいしい「枝豆の炊き込みご飯」レシピ♪

朝時間.jp
2024.09.18 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、「枝豆」を使った朝食レシピをご紹介します。夏が旬と思われがちな枝豆ですが、実は10月に出回るものもあります。枝豆はさやごと炊き込むことで、旨味アップ。初秋のメニューにもおすすめです。枝豆には腸内環境を整える食物繊維…
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