レンジで簡単♪冷え対策におすすめ！「ごまたっぷり豆乳鍋風スープ」

朝時間.jp
2024.11.27 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、「ごま」「豆乳」を使った朝食レシピをご紹介します。ごま豆乳鍋が、レンチンで簡単スープに♪あっさりした味わいです。ごまのセサミンと、豆乳や鶏肉のたんぱく質には、体を温める効果があります。不足しがちな野菜は、レタスをた…
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