5分で温活！レンジで簡単♪「豆乳のクリーミー茶碗蒸し」

朝時間.jp
2024.12.04 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、「豆乳」「卵」を使った朝食レシピをご紹介します。混ぜてチンするだけ！しかも、包丁不要の簡単レシピ。忙しい朝におすすめです。冷え性の方は、朝にたんぱく質や温かい物を食べるのがおすすめ！体温が上昇します。体温が1℃上が…
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