“ポジティブな人”がやっている「気持ちを上手に切り替える」7つの方法

心理カウンセラーのyoshikoです。「ネガティブになると長く引きずってしまう」とモヤモヤしていませんか？　マイナス思考が先行すると抜け出すまで苦しいですよね。今回はポジティブな人がやっている「気持ちをうまく切り替える」7つの方法をご紹介します。切り替え上手になって前向きな自分を手に入れましょう！気持ちをうまく切り替える7つの方法「負の感情から早く抜け出したい」と思う人は少なくないはずです。ポジテ…