【ネガティブ感情との上手な付き合い方】心理カウンセラーが教える「人生が変わる2つの習慣」

ネガティブ感情との上手な付き合い方長い人生の中で、誰もがネガティブな感情に悩まされることがあります。しかし、ネガティブな感情は、決して悪いものではありません。その感情と上手に付き合うことで、人生は大きく変わるのです。そこで今回は、2万人以上のカウンセリングを行ってきた公認心理師の大野萌子さんの著書『ネガティブな自分のゆるし方』（クロスメディア・パブリッシング）から一部抜粋して、「ネガティブ感情との…