「ヨガ哲学」とは？現代の心理療法との共通点やメンタルヘルスとの関係を公認心理師が解説！〈vol.2〉

yoi
2024.09.15 20:01
ヨガでメンタルや自律神経が整う秘密は、背景にあるヨガ哲学が鍵を握っていた!?　ヨガ哲学の基本と、メンタルヘルスの関係を公認心理師でヨガ指導者の南舞さんに伺いました。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ヒントは現場にあり！【プロトコンサルティング】Unitが見つめる未来
antenna*
ファミワン所属の公認心理師・臨床心理士の戸田さやかが、心理療法・カウンセリングの書籍の執筆に携わりました
PR TIMES
もう天気に左右されない！【たった1分】気象病対策くるくる耳・首ほぐし
ヨガジャーナルオンライン
高級筆記具ブランドWPシリーズ一周年記念「KOKUYO WP」木軸モデル数量限定発売
PR TIMES Topics
【更年期世代のちょい漏れ対策】腎経の巡りを良くして膀胱を整える。尿漏れ・頻尿の予防に「五臓ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
梅雨で疲れがとれない人に！体調を整える「薬膳そうめん」レシピ
AM［アム］
【SPECIAL】“LE LABO” City Exclusive Collection
Lula JAPAN
心の健康、どう保つ？臨床心理士が教える、神経系から安心感を育む方法｜腹側迷走神経とは何か
ヨガジャーナルオンライン
なぜヨガはメンタルヘルス改善に効果があるの？ 自律神経が“整う”仕組みを公認心理師が解説！〈vol.1〉
yoi
横浜の歴史あるブランドがコラボレーション
PR TIMES Topics
「正直に生きる」ってなかなか難しい。ハッピーに生きるにはどうすれば？？
YOLO
怒りの感情とうまく付き合うコツ！【アンガーマネジメント】を身につけよう！
YOLO
高級まな板「MANAITA -贈るまな板-」にXSサイズ登場
PR TIMES Topics
わずか30秒で「ざわついた心」が穏やかになる超簡単な方法とは？ - すごい傾聴
ダイヤモンド・オンライン
【心が整う入浴】梅雨の憂うつや体の疲れを取る「マインドフルネス入浴」のすすめ
GLOW online
「なんとなく気分が重い…」そんなとき試して！長引く憂鬱を晴らす自律神経を整える気分転換ヨガ３選
ヨガジャーナルオンライン
【魔法の快眠術】寝る前3分で変化を感じる！寝苦しい夏の夜もぐっすり眠れる「快眠ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
認定専門公認心理師がカウンセリング・心理療法のプロセスを解説 市民講座「カウンセラーは心の問題をどう見るのか-専門的治療の必要性とセルフケアの方法-」開催
PR TIMES
【自律神経の整え方】夏季休暇後の”九月病”に効く！心と体の簡単リセット法
yoi