どうにかしたい…鼻詰まり！そんな不快感を和らげるアロマとオススメ活用法

YOLO
2024.09.02 13:05
アロマとヨガのいい関係今や、国民の４人に一人が悩まされている花粉症。症状で一番多いのは、鼻水、鼻詰まりです。鼻呼吸をするヨガやトレーニングで、鼻詰まりのまま体を動かすのはかなりツライもの。そんな時には、症状を軽くしてくれるアロマがおすすめです。エッセンシャルオイルのいい香りをかぐことで、自律神経をつかさどる視床下部に届き、副交感神経を刺激。リラックス効果が得られ、自律神経を整えてくれるよう働きかけ…
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