ほてり、イライラ、倦怠感は栄養補充で緩和！更年期症状で悩む人が即摂取すべき栄養素｜内科医が解説

ヨガジャーナルオンライン
2024.10.18 19:00
更年期症状トップ3と言えば、ほてり（ホットフラッシュ）、イライラ、倦怠感です。内科医師が更年期症状が起こるメカニズムと、食事でできる解決策をご紹介します。
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