夏の冷えやむくみ解消の助けにも！今すぐ試したい舌ストレッチ

レタスクラブ
2024.08.21 13:00
本来は上あごにピッタリとついているべき舌の位置が下がった状態（落ち舌）になると、ダルさや無気力、浅い眠りといった不調を招く場合も…。本来の舌の位置を保つには「舌ストレッチ」が効果的！この夏、ぜひ試したい「舌ストレッチ」を、“舌博士”桂文裕先生に教えてもらいました。

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▶教えてくれたのは
桂 文裕先生
ましきクリニック院長。熊本大学医学部卒業後、同大学病院で頭けい部がん治療に従事。20…
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