「今日は１日よく頑張った…！」そんな日にぜひやって→バッキバキ背中＆肩をほぐす癒しストレッチ

ヨガジャーナルオンライン
2024.10.29 19:00
現代人は、日々必死に働いたりおうちのことをしたりと、自分のために使う時間はあまりないまま時間が過ぎてしまいがちです。でも、ある日突然体の不調を感じて悩む前に、労わる時間を設けてみませんか？
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