「もう消えてしまいたい、と毎日泣いていた」腸活で人生が変わった！ アラフォーモデル＆美腸プランナーが教える、夏の腸活で気をつけたいポイントとは【前編】

顔のむくみや体のだるさに悩む日々もともと、地元である北海道でモデルやタレント業をしていた私は、収録が終わると好きなものを食べる生活を送っていました、と語るのはモデルで美腸プランナーの喜多よしかさん。「“モデルで腸活をしている“と言うと、“さすが意識が高いですね！”と言われることが多いのですが、じつはもともと、食には無頓着な人間でした。そんな私があるとき、腸活をやらざるを得ない状況に陥ってしまったの…