さつまいもを食べると出る“オナラ”の対処法は？ さつまいもは太りやすい？ 秋の味覚「さつまいも」の気になるQ＆Aで疑問を解決！【後編】

レポート記事、前編と中編 もチェックしてみてください♪さつまいもが好きでよく食べるのですが、オナラが出るのが気になるので食べる時の対処法はありますか？「ひとつ目の対策は、よくかむこと。かむことで唾液の消化酵素が分泌され、消化がよくなってオナラが割と出にくくなるという風に言われています。ですので、スイートポテトのようにさつまいもをなめらかに作ると、あまりかむ必要性もなく食べられるかと思います。ただ、…