なぜ熱中症対策に「キウイ」と「バナナ」がおすすめなのか？

熱中症予防では規則正しい食事が重要ですが、せっかく食べるなら、水分を豊富に含み、なおかつ熱中症予防に効果がある栄養素も含む食品を積極的に摂りたいもの。


今回は、熱中症対策におすすめのフルーツを2つ紹介します。


熱中症対策におすすめのフルーツ1「キウイ」


おすすめの果物のひとつ目が「キウイフルーツ」です。なぜキウイは熱中症対策におすすめなのか。神奈川県済生会横浜市東部病院 患者支援センタ…