【冬の隠れ脱水対策】寝る前に水を飲んでもOK？『水分補給ウソorホント』チェック

オレンジページ☆デイリー
2025.02.08 14:00
冬は意外と水分不足になりがち。自分では気づきにくいかくれ脱水を防ぐには、意識的な水分補給が欠かせません。そこで今回は、水分補給にまつわる『ウソorホント』をチェック。これまで正しいと思われていたことが…
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