【簡単なのに栄養も摂れる】ご飯や豆腐と相性抜群！混ぜるだけで完成「ヤンニョムツナ」

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。たんぱく質が豊富なツナ缶。保存が効くのでストックしているご家庭も多いのではないでしょうか。開けたらそのまま食べるのもよいのですが、今回は混ぜるだけの「ヤンニョムツナ」をご紹介します。ご飯にかけたり、豆腐にのせるのがおすすめです。「ヤンニョムツナ」の作り方(調理時間:5分)すべての材料を混ぜるだけ。
3分あれば作れるので忙しい朝や…