【腰肉を引き締めたいなら側屈】キツくないのにしっかり効く！ウエストすっきりエクササイズ

ヨガジャーナルオンライン
2024.07.27 19:05
腰まわりのお肉が気になる…という人は多いと思いますが、腰肉をごっそり落とすには「側屈」がカギです。今回ご紹介するエクササイズはキツくないのに効果抜群なので、運動は嫌いだけどしつこい腰肉をスッキリ引き締めて、夏を思い切り楽しみたい方必見です！
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