肩がモコッ…盛り上がりの正体は？美しい肩のラインを手に入れる〈僧帽筋上部ストレッチ〉

薄着の季節になるとボディラインが気になりますが、特に目立つのは肩の盛り上がりではないでしょうか。そこで今回は、肩の盛り上がりの主な原因となる僧帽筋上部の筋肉の凝りをほぐしショルダーラインを美しくするストレッチをご紹介します。