「肩甲骨が肉で埋もれて見えない…」→華奢な肩まわりと小顔に導く！ボール1つでできる〈肩ほぐし〉

ヨガジャーナルオンライン
2024.11.24 20:00
「肩ががっちりしている」「後ろから見た背中が丸い」「肩甲骨が埋もれて見えない」「首、肩まわりが重く、こっている」…そんなふうに感じる方は、僧帽筋が張っているかもしれません。
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