暑さによる疲れは「自律神経」を整えよ。医師が教える3つの対策

MELOS -メロス-
2024.07.25 12:52
熱中症対策のためにも必要不可欠になるクーラーですが、室内はエアコンでキンキンに冷えているのに外は猛暑といった、 “室温”と“外気温の気温差が3度以上あると、自律神経の乱れにつながります。


自律神経が乱れると、疲労やだるさ、頭痛、イライラなどにつながることも。


こうした夏の寒暖差疲労におすすめの対策を、イシハラクリニック副院長・石原新菜先生に解説いただきました。


今年はとくに夏の寒暖差疲…
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