帽子やアームカバーは逆効果？「暑さ対策」でやってはいけない“3つのNG行動”

日本各地で体温を超えるほどの猛烈な暑さが続いています。例年以上に熱中症リスクの高い今夏は、万全の暑さ対策が欠かせません。しかし、イシハラクリニック副院長の石原新菜先生によると、気づかないうちに間違った暑さ対策をしてしまっている人も多いのだそう。今回は、“正しい暑さ対策とNG行動、身体を効率的に冷やす方法”を教えていただきます。教えてくれたのは……石原 新菜（いしはら にいな）先生イシハラクリニック…