実録【脚痩せを叶えた方法】筋トレより太ももが細くなった！ローラーを使ったほぐし技

「いくらダイエットしても脚だけが細くならない」「トレーニングしたことで脚がゴツくなっった」そんなお悩みはありませんか？　脚痩せしたいなら、まず最初にやるべきことは筋トレではありません！今回は、実際に私も変わった脚ほぐしをご紹介します。