効果実証済み！実は人によってやることが違う！？描いた通りの美尻になるための【タイプ別お尻ほぐし】

ヨガジャーナルオンライン
2024.12.18 20:35
年々お尻が下がってきたり、形が四角になってきた…と悩んでいませんか？さらに欲を言えば、キュッと上がったお尻になりたい！と思っていませんか？とはいえ、お尻を上げたい！と言う人は、闇雲にお尻のトレーニングをすればいいというわけではないんです。今日はタイプ別にやって欲しいほぐしをご紹介します！
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