おいしすぎ！簡単やみつき「卵かけごはん」アレンジレシピ2つ

朝時間.jp
2024.07.17 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、忙しい朝に嬉しい「卵」を使った朝食レシピをご紹介します。包丁も火も使わずにできる、卵かけごはん（TKG）。暑い夏を乗り切る応援レシピです。卵は朝食向きの優秀食材。たんぱく質を摂ると活動エネルギーが作られ、体内時計の…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

社会課題解決のカギ？【プロトコンサルティング】とは
antenna*
体をクールダウン♪冷凍ワザで激うま！『きゅうりとなすのポリポリ浅漬け』
朝時間.jp
火いらずで楽チン！簡単「タンパク質」朝ごはんレシピ5つ
朝時間.jp
“没入型”の新しいダイニング体験「IMMERSIVE DINING」オープン
PR TIMES Topics
食欲そそる！簡単「焼肉のタレ活用」朝食レシピ3つ
朝時間.jp
チキンライスを冷凍ストック！ 時短調理のふわとろオムライス
レタスクラブ
木の温かみを感じるままごとキッチン発売
PR TIMES Topics
食べ過ぎリセット！簡単おいしい「豆腐丼」アレンジレシピ2つ
朝時間.jp
混ぜるだけで簡単！火を使わない高たんぱくレシピ「豆腐ツナ丼」
朝時間.jp
「Bijou de M ♡ × Afternoon Tea」ピンクとホワイトが基調のアフタヌーンティー
PR TIMES Topics
醤油＋卵に飽きたら“味変”！簡単「梅干し納豆ごはん」
朝時間.jp
レンジで簡単、ふわとろ高たんぱくメニュー！「いわし缶の絶品卵とじ」
朝時間.jp
【SALON GINZA SABOU】華やかな味わいの厳選素材のおせちの予約開始
PR TIMES Topics
なすでむくみ対策！簡単「レンジ煮びたし」「焼肉のたれステーキ」2レシピ
朝時間.jp
一日のはじまりに！簡単＆おいしい朝ごはんレシピ
フーディストノート
ナチュラルフレグランスシリーズ「luno」にキンモクセイの香りが登場
PR TIMES Topics
シャキシャキ食感がたまらない♪「ツナ×きゅうり」のさっぱりサラダ
フーディストノート
簡単ダイエット飯！ツナ入り「梅と大葉のしらたきそうめん」
朝時間.jp
【SPECIAL】“LE LABO” City Exclusive Collection
Lula JAPAN
ダイエット具材×ロールパンで簡単！「ご当地ちくわパン風」
朝時間.jp
焼肉のたれで楽ちん！「ポークステーキ」「小松菜としめじの炒め煮」2品弁当
朝時間.jp