簡単ダイエット飯！ツナ入り「梅と大葉のしらたきそうめん」

おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、忙しい朝に嬉しい「しらたき」を使った朝食レシピをご紹介します。まだまだ暑い日に嬉しい♪食欲が無くてもちゅるっと食べられる低カロリーご飯。梅干しのクエン酸による疲労回復・食欲増進効果、大葉のビタミン・ポリフェノールに…