簡単ダイエット飯!ツナ入り「梅と大葉のしらたきそうめん」

2024.08.14 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ!食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、忙しい朝に嬉しい「しらたき」を使った朝食レシピをご紹介します。まだまだ暑い日に嬉しい♪食欲が無くてもちゅるっと食べられる低カロリーご飯。梅干しのクエン酸による疲労回復・食欲増進効果、大葉のビタミン・ポリフェノールに…

あわせて読みたい

おいしくて飽きない!簡単「大根サラダ」簡単アレンジレシピ5つ
朝時間.jp
【ごぼう】アンチエイジング効果に注目!老化防止効果が高まるおすすめの食べ方とは|管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
「相続ナビ」で相続を手軽に! 事例とともに対処法を解説
antenna
疲労回復におすすめの「身近な飲み物」とは。管理栄養士も推薦
MELOS -メロス-
管理栄養士・松丸奨先生の連載11回目 「リラックスしたい人」へ向けたレシピ
コクリコ[cocreco]
カンボジアで紡がれたクリスマス限定アイテム登場
PR TIMES Topics
旨味たっぷり!やみつき必至の「ツナ×塩昆布」のパスタ
フーディストノート
お米がなくても冷凍うどんで作れる♪簡単「ツナ入り天津うどん」レシピ
フーディストノート
オールハンドメイドのホリデーグッズ販売開始
PR TIMES Topics
梅豆乳そうめん【レジスタントスターチの朝ごはんレシピ】
クロワッサンオンライン
あの食材でお口のニオイを解消!口内&腸内環境を整えていつでもスッキリなワタシへ♪
YOLO
タフさとしなやかさを兼ね備えたカメラストラップ発売
PR TIMES Topics
管理栄養士・松丸奨先生の連載15回目 「むくみが気になる人」へ向けたレシピ
コクリコ[cocreco]
ツナの旨味たっぷりでご飯がすすむ!「無限えのき」を作ってみよう!
フーディストノート
相続にはトラブルがつきもの? 予期せぬ事態への対処法
antenna
食材も調味料も一気に混ぜてご飯にON♪ツナとたくあんで「ツナたくマヨごはん」なる【家計救済丼】に挑戦
あたらしい日日
5分で温活!レンジで簡単♪「豆乳のクリーミー茶碗蒸し」
朝時間.jp
サウナと鉄道を融合させた新しい旅のカタチ「サ鉄」スタート
PR TIMES Topics
食物繊維たっぷり!簡単おいしい「枝豆の炊き込みご飯」レシピ♪
朝時間.jp
お腹が空かない…は不調のサイン!食欲回復の為の“6つの刺激”をうまく取り入れよう
YOLO
新しい年を彩る迎春スイーツ限定発売
PR TIMES Topics