レンジで簡単、ふわとろ高たんぱくメニュー！「いわし缶の絶品卵とじ」

朝時間.jp
2024.08.28 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日は、忙しい朝に嬉しい「いわしのかば焼き缶詰」を使った朝食レシピをご紹介します。キッチンに立つのが辛い日も、レンジだけで気楽に。蒲焼き缶なので味つけがとっても簡単です♪いわしの缶詰には青魚に豊富なDHA・EPA、骨も丸ご…
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