休養＝寝るだけじゃない！ 軽い運動、趣味に没頭…癒しに繋がる“7つの休養モデル” | ananweb - マガジンハウス

anan web
2024.07.04 19:00
癒しを得るためには、心が癒しを求める原因となっている“疲れ”を取り除くことも大切。ただダラダラと休むのではなく、心の疲れも取れて、癒しに繋がる“7つの休養モデル”を実践しよう。教えてくれたのは、日本リカバリー協会代表理事・片野秀樹さんです。…
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