五月病を引きずってない？【寝ても取れない重だるさに】手足揺らして血流アップ＆疲労回復エクササイズ

ヨガジャーナルオンライン
2024.06.14 20:00
春の疲れがなかなか抜けず、重だるさを引きずっているかた。梅雨の重だるさが重なる前に、今回ご紹介するエクササイズを取り入れて疲労を取り除き、身体も心もスッキリさせませんか？
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