「なかなか疲れがとれない」原因とは？薬剤師が教える、慢性疲労の原因と疲れをためない生活の工夫

朝スッキリと目覚めず、何となく疲労感が残ってしんどい、という経験はありませんか？　仕事に家庭に重い責任がのしかかる働き盛りの人は、毎日の生活でつい無理をしがちです。一過性の疲労で休養すれば回復できるなら問題はありませんが、原因となる病気が隠れているケースもあるため注意が必要です。この記事では、慢性疲労の原因と対処法を解説します。