【梅雨の不快感や低気圧不調に効果あり】心身ともにスッキリする簡単ポーズ（おすすめアロマ付き）

梅雨の季節は低気圧の影響や、湿度が多くなることで、体が重たい、やる気が出ない、頭痛など、心身の不調を感じやすいですよね。梅雨の不快感を吹き飛ばすアロマの香りと、梅雨の不調を和らげるヨガのポーズをご紹介します。