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夏バテしやすい時季を迎える前に！サウナで汗をかきやすい体になる。

クロワッサンオンライン

2024.06.22 21:46

健康によい効果がいろいろあると話題のサウナ。実は夏を控えた季節こそ心強い味方に。家でも手軽に試せる方法も紹介! ［外サウナ］夏を迎える前にサウナに入っておくとよい理由とは？定期的に入ることで、熱中症が予防できる。サウナは今やブームを通りこし、健康を支えるインフラ（基盤）なのだと、日本サウナ学会の代表理事も務める医師・加藤容崇さんは言う。サウナで得られる効果の中でも、これからの時季に期待でき…

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