家でととのう「おうちサウナ」のやり方とは?聖地・サウナしきじの娘が伝授/サ活漫画

2025.02.24 00:00
ここ数年続いているサウナ人気。高温のサウナ→水風呂→休憩を繰り返す温冷交代浴によって得られる快感(脳がリラックスしている状態)は「ととのう」と表現され、その感覚のトリコになっている人が続出しているよう…

あわせて読みたい

4月21日(月)日本橋浜町に温浴施設がオープン!3つのお風呂と2つのサウナ、湯カフェがそろう「HAMANOYU えど遊」。LINE友だち限定で先着500名様にオープニングキャンペーンを実施。
PR TIMES
沖縄県の“亜熱帯サウナ”がすごすぎた。沖縄出身モデルが大自然の中で最高のととのいを体験!
MEN'S NON-NO WEB
【ホテルニューオータニ】日光天然氷とホテルの厳選素材で作り上げた究極の「新江戸かき氷」
PR TIMES Topics
《北陸エリア》建築・デザインでめぐる“おすすめ温泉&サウナ” 3選リラックス空間で心をととのえる。
Discover Japan
ダイエットの専門家に聞いた「簡単に痩せやすい体になる入浴法」が話題!
美ST
「バガブー×コンゲス スロイド」限定コラボレーション発売
PR TIMES Topics
重だるさを吹き飛ばす! 梅雨にやりたい入浴法
つやプラ
ランニング30分と同じ効果!冷え性に効く今日から取り入れたい入浴法
andGIRL
Cycle.meより新商品「食物繊維がとれる水」販売開始
PR TIMES Topics
高齢者以外も要注意! 「ヒートショック」の対策と発生時の対処法を医師が解説
GetNavi web
疲労回復やストレスを解消!「サウナ」入り方の基本をおさらい
朝時間.jp
フルーツや野菜の自然の甘みを活かしたスムージー2種発売
PR TIMES Topics
届いてすぐに組み立て完了!家族みんなで楽しめるおうちサウナ「TOY SAUNA」が3月7日(サウナの日)に新発売!
PR TIMES
日本サウナ・スパ協会、「事故予防」と「質向上」のためのサウナの入り方、「ととのう2.0」を発表。
PR TIMES
【メルキュール京都ステーション】簡単にオリジナルラベルを作れるサービス「Snap Drink」導入
PR TIMES Topics
大阪のタトゥーフレンドリーな温泉&銭湯7選:日帰り、貸切、サウナも!
NAVITIME Travel
寝つきがイマイチ、体がダルい…こんなときは何度で何分くらいお風呂に浸かるのがいい?入浴のあれこれをプロに学ぶ
MEN'S NON-NO WEB
【山中湖】都心から90分!富士山と山中湖を一望できる絶景サウナ施設
MORE
「寒い日はいつもより熱いお風呂に浸かる」、実はNG!その理由とは
MELOS -メロス-