「定番のツナおにぎり」がレベルアップ！ツナと混ぜるとさらにおいしくなる【ミネラル豊富】な食材とは？

時短＆簡単料理を得意としている食育実践プランナーの坂本リエです。おにぎりの定番「ツナ」に合わせるのは、健康を維持するのに欠かせないミネラルやカルシウムが豊富に含まれている「青のり」。ツナの旨味と青のりの風味が相性抜群です。食べ応えがあるので、朝ごはんやおやつなどにもおすすめですよ。「ツナ青のりおにぎり」の作り方(調理時間:5分)具材をすべて混ぜたら握るだけ。
ツナの旨味がしみしみ！　青のりの…