寝不足の子どもは「一生のハンデを背負う」可能性も…!ノーベル賞候補の睡眠学者が明かす“隠れ睡眠不足”の「恐ろしい実態」

2024.05.31 06:00
謎多き「睡眠」の解明に挑み続ける、ノーベル賞有力候補の研究者がいる。筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 機構長の柳沢正史教授だ。大人と子供に忍び寄る「隠れ睡眠不足」の深刻な実態について教えてもらう。…

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